10月28日（木）に松本市にある芳川地区の公民館で「健康教室」を行いました。

芳川地区の食生活改善推進協議会の方々を対象に、【腸と腸内細菌】についてお話をさせていただきました。

腸模型を使って腸の働きや食べ物が便に変わるまでの仕組みを見て頂き、そして腸の中に住む腸内細菌についてお話をしました。健康のためにも【腸】や【腸内細菌】が大切になり、食事の面からも腸内細菌を育てることが必要になります。オリジナルで作ったテキストにたくさんメモをしながら聞いてくださり、最後に「腸の大切さがわかった」という感想をいただいてとても嬉しいです！

ぜひ腸を元気にして毎日楽しく過ごしてください。これからも皆様の健康につながるお話をさせていただきたいと思います(*´ω`*)

貴重なお時間をいただきありがとうございました☆

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