12月2日（木）に松本市にある第一地区の健康づくり推進員会の学習会に参加させていただき、「腸内環境をととのえて健康寿命を延ばしましょう」というお話をしました。外は寒かったですが、参加して頂いた皆様の温かい雰囲気の中お話をさせていただきました。

健康寿命のお話から腸、腸内細菌、そして「腸元気生活のポイント」をお話ししました。大変関心を持って聞いてくださり、時々感嘆の声もあがっていました。最後に東京ヤクルトスワローズでおなじみの「東京音頭」に合わせて腸活体操をしました。腸の大切さを知って頂き皆様笑顔で帰っていく姿がみられて嬉しいです🌟

ぜひ腸を元気にして毎日楽しく過ごしてください。これからも皆様の健康につながるお話をさせていただきたいと思います(*´ω`*)

貴重なお時間をいただきありがとうございました☆

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