いつもありがとうございます。

9月になり、朝晩が涼しく感じだんだんと夏から秋に変わってきますね🌾

夏の疲れがたまっていたり、朝晩と日中の寒暖差で自律神経のバランスが崩れやすく体調を崩しやすくなります。十分な睡眠やバランスのとれた食事をとり体調管理をして過ごしてください😃

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