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いつもありがとうございます。
10月になり日も短く、夕暮れからは一気に肌寒いほどになりました。
季節の変わり目、気温や気圧の変化で体調を崩しやすい時期です。
夜長のこの時期、睡眠を大切に、そして腸内環境を整えて
心身すこやかな実りの秋を過ごしていきましょう♪
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ぜひチェックしてみてください(^^)/