３月１９日（火）に飯田市にあります宮本集会所にてサロン中畑の皆様と

健康教室を開催させていただきました。

おもに腸の健康の大切さや、腸から元気でいるためにはどうしたら良いかをお話させて頂きました。

なかでも腸を動かす３種類の体操は皆さんと大変盛り上がり、「もう一度体操したい！」と

言って頂きリトライしました。

お話のあとは皆さんと体がポカポカしているのを感じました。

皆さんが毎日腸から健康でありますように！素敵なお時間をありがとうございました。

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また、小学生を対象に小学校でも出前授業を無料で開催しております。

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